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Eigene Begrenzungen sprengen

Eine junge Frau bereitet sich auf den College-Besuch vor. Sie hat sich über viele Möglichkeiten informiert und würde sich am liebsten an der wirtschaftswissenschaftlichen Fakultät einer der angesehensten Universitäten bewerben.

Allerdings glaubt sie, dort würden sich so viele um die Aufnahme bewerben, daß sie keine Chance hätte. Um „realistisch“ zu sein und eine Enttäuschung zu vermeiden, beschließt sie, sich nur bei einigen Fakultäten von eher mittelmäßigem Ansehen zu be... Ganzen Artikel lesen

Der Umgang mit Stress

Wie reagieren Menschen auf Stress?

emotional oder wertfrei oder sachlich

emotional

Menschen mit diesem Verhaltensprogramm reagieren auf Stress, also Druck, Anspannung sowie Belastung mit gravierenden Veränderungen ihrer inneren Befindlichkeit, die sich mitunter einer rationalen Kontrolle entzieht und bis zur seelischen Erregung steigern kann. Im schlimmsten Falle kann diese Art von «Stressbewältigung» zu Handlungen im Affekt führen. Diesen Beitrag weiterlesen »

Nutze den Tag

Nutze den Tag
Wenn du des Morgens nicht gern
aufstehen magst, so denke:
Ich erwache, um als Mensch zu
wirken. Warum sollte ich mit Unwillen
das tun, wozu ich geschaffen
und in die Welt geschickt bin?
Bin ich denn geboren, um im warmen
Bette liegen zu bleiben?
Quelle: Marc Aurel, Selbstbetrachtungen, Reclam 2007

Auf die letzte Frage wird wahrscheinlich ein vielstimmiges und freudiges „Ja“ erklingen. Tatsächlich gibt es relativ viele Menschen, denen das morgendliche Aufstehen wirklich schwerfällt. Die sich ausmalen, wie schön es doch sei, noch eine Weile im Bett zu bleiben. Diesen Beitrag weiterlesen »

Alte Bahnen – neue Wege

Betreten Menschen neue Wege oder folgen sie traditionellen Regeln?

Mut und Risikobereitschaft oder Sicherheit und Komfort

Mut und Risikobereitschaft

Menschen mit diesem Verhaltensprogramm sind in ihren Handlungsweisen neuen Zielen und Strategien gegenüber aufgeschlossen und nehmen auch Risiken gern in Kauf. Innovationen üben auf diese Menschen eine ungeheure Anziehungskraft aus, der sie sich nur schwer entziehen können.

Ihren privaten Bereich versuchen Menschen mit diesem Verhaltensmuster erfahrungsgemäß so einzurichten, dass er sich links und rechts von ausgefahrenen Gleisen bewegt. Wer mit diesen Menschen engere zwischenmenschliche Beziehungen eingeht hat damit zu rechnen, häufig von spontanen Entschlüssen oder Vorhaben überrascht zu werden. Diesen Beitrag weiterlesen »

Wie gestalten Menschen ihr Handeln?

Wie gestalten Menschen ihr Handeln? Werden sie durch Ziele oder Probleme motiviert?

Ziele erreichen oder Probleme lösen

Ziele erreichen

Menschen mit einem zielorientierten Verhaltensprogramm fühlen sich dann motiviert, wenn sie ihrem Handeln einen «Endpunkt» setzen können, den sie gleichzeitig als persönlichen Erfolg empfinden. Dieser Erfolg kann materieller (z.B. Karriere im Berufsleben, höheres Einkommen usw.), ideeller (Selbstbestätigung und Anerkennung durch andere) sowie persönlicher Art (harmonische Partnerschaftsbeziehung) sein. Diesen Beitrag weiterlesen »